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01.02.2018, 22:08 Trainingsplan für 4-Jährigen # 1 Gast174501 Ich bin mir unsicher ob ich zu viel oder zu wenig mit meinem 4- Jährigen mache.Dazu muss man sagen, dass er erst seit ein paar Monaten unterm Sattel ist. Ich reite zweimal die Woche, einmal normal longieren und einmal über Stangen. Einmal mache ich bodenarbeit und einmal Equikinetic.
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In diesem Beitrag findest du Trainingsideen und Anregungen, wie du die Arbeit mit deinem Pferd abwechslungsreich gestalten kannst. Horsemanship-Einheiten helfen dir und deinem Pferd, eure Beziehung zu festigen.
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Trainiert der Reiter sein Pferd zu schnell auf, ziehen die starken Muskeln an Sehnen, Bändern und Gelenken. Vor allem bei jungen Pferden, die schnell Leistung zeigen sollen, hat das oft gesundheitliche Folgen. Durchtrittigkeit oder Sehnenprobleme könnten entstehen. Häufig wird dem Pferd zu früh Kraftarbeit abverlangt.
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Du findest 7 Tage Training für dich und dein Pferd - eine Woche Ideen und Tipps für mehr Abwechslung und Spaß in eurer gemeinsamen Zeit.
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Ohne reiten oder longieren. Jedes Pferd wird ein Mal die Woche mit Dreieckszügeln über Cavaletti longiert. Die restlichen 5 Tage werden individuell je nach Pferd gestaltet. Das Training wird also individuell an das Alter und den Trainingsstand des Pferdes angepasst. Bei jedem Pferd gilt: Abwechslung ist besonders wichtig.
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Gut durchdachte Trainingspläne bereiten dich ideal auf die gemeinsame Zeit mit dem Pferd vor, geben euch Struktur und Fokus und lassen euch zusammen wachsen. Außerdem kannst du am Ende des Jahres extrem gut überprüfen, wie weit du mit deinen großen Zielen gekommen bist. Klingt megastrukturiert?
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Am 5. Juli startet der Trainingskurs, in dem du in 5 Wochen deinen individuellen Trainingsplan erstellst. Danach kannst du deinen Plan selbstständig an wechselnde Bedingungen anpassen und deinen Fortschritt anhand von messbaren Werten festhalten. Überfordere ich mein Pferd? An welchen Tage soll ich was und wie viel machen?
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Dein Pferd verfolgt eine gewisse Routine und du kannst Übungen vorbereiten und planen. Ein Wochenplan ist ein kleiner, immer wiederkehrender Kreislauf Wie bereits erwähnt, ist der Wochenplan nur ein erster Schritt in die richtige Richtung. Ein Trainingsplan erstreckt sich üblicherweise über 6 Monate oder ein Jahr.
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1 Schritt 1: Die IST-Situation analysieren 2 Schritt 2: Trainingsziele setzen 2.1 SMARTE Ziele helfen dir bei der effizienten Trainingsgestaltung 2.2 Fernziele, Nahziele, Etappenziele 3 Trainingsplanerstellung leicht gemacht 3.1 Trainingserfolg reflektieren: Wurde das Ziel erreicht? Schritt 1: Die IST-Situation analysieren
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Der Trainingsplan für meinen 4-Jährigen schaut im Moment ungefähr so aus: Mo: Reiten ca. 30min Di: frei Mi: Privatstunde 30min Do: longieren/freilaufen Fr: Spazierengehen/ausreiten bzw. Stangenarbeit an der Longe Sa: Beritt zwischen 20 & 40 min So: frei oder longieren
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Jede Ausbildung sollte individuell auf das Jungpferd und seinen Charakter abgestimmt werden. Die Ausbildung legt den Grundstein für das gesamte spätere Leben eines Reitpferdes, und schließlich möchte jeder ein leistungsbereites und motiviertes Pferd haben.".
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Was für ein Pferd bewegen und was trainieren ist hängt von der individuellen derzeitigen Leistungsfähigkeit ab. Für ein junges Pferd kann eine Stunde Ausreiten in allen Gangarten mit Reitergewicht bereits zu viel sein, während dieser Ausritt für ein Distanzpferd noch nicht einmal ausreicht, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Auch die Rasse und das Alter des Pferdes spielt eine Rolle.
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Ab 5 Jahre: Das Pferd hat nun eine gute Basis, damit das erste Aufsteigen geübt und hin und wieder in den sonstigen Trainingsplan eingeflochten werden kann. Erst ab 6 Jahren ist das Pferd ausgewachsen und muskulär und bändertechnisch ausreichend ausgebildet, um das Reitergewicht zu tragen. Nach der Gewöhnungsphase kann man mit 2.
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Meine kostenlosen Vorlagen helfen dir dabei. Erstelle für dich und dein Pferd einen ganz individuellen Trainingsplan. Ich wünsche dir viel Spaß dabei. 6 Argumente für einen Trainingsplan: Du nutzt die Zeit mit deinem Pferd sinnvoll und verlierst dein Ziel nicht aus den Augen.
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Jungpferdetraining Was muss ein junges Pferd in welchem Alter lernen? Diese Frage wird unter den vielen verschiedenen Trainingsphilosophien vermutlich so kontrovers diskutiert, wie keine andere. Meine persönliche Meinung zum Thema "Jungpferdetraining" umfasst nicht nur das Training an sich, sondern die gesamte Jungpferdeaufzucht.